БОГИ не сутулятся. Как исправить осанку, а заодно и свою жизнь

Довольно оригинальная книга. Прочитал за три дня. Получил очень хорошие впечатления. Порекомендую к прочтению. Прочитал уже не первую книгу данного автора. Понравилось.

«Книга, которая выпрямляет не только спину, но и мысли»

Что мне понравилось:

? Неочевидный подход. В книге убедительно показывается, что осанка — это не просто мышечный корсет, а отражение внутреннего состояния.

? Техники, которые работают в повседневной жизни. Упражнения, которые можно делать «между делом» — гениальное решение для тех, кто считает, что у него нет времени на себя. Читая книгу, невольно останавливаешься, чтобы свести лопатки и выпрямится.

? Юмор и легкость. Тон повествования снимает напряжение, но не упрощает тему.

Ирина Анатольевна, благодарю Вас за книгу. Когда читала, ощущение было, что я беседую с Вами. А я ведь и правда последнее время замечаю, что будто постоянно держу оборону, все мышцы в напряжении, спина, шея, бег по врачам....Недавно спрашивала себя: " От чего или от кого оборону держишь?". Мне было очень полезна Ваша книга и упражнения, что в ней представлены буду совершенствоваться и восстанавливать свою осанку. Спасибо! ( Анна Ковалева)

Интересная книга и полезная, ведь наше тело может нам о многом в нашей жизни рассказать. Когда вижу красивых, стройных женщин, которые сутулятся, становится грустно...

Прекрасная, и главное, очень полезная книга - с первой страницы подтянула свою спинку! Легко и с удовольствием читается, благодарность автору.