Основной контент книги 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Hajm 110 sahifa

2015 yil

12+

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

4,8
5 baho
17 257,76 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 725,78 soʻm oling.

Kitob haqida

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.

Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,3 на основе 32 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ирины Вечерской «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
05 oktyabr 2015
Yozilgan sana:
2015
Hajm:
110 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-227-06047-1
Mualliflik huquqi egasi:
Центрполиграф
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Audio Avtoo'quvchi
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio Avtoo'quvchi
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок