matnHajm 120 sahifalar
2013 yil
Если уровень холестерина в крови выше нормы, то это может привести к заболеваниям сосудов, желчнокаменной болезни, атеросклерозу. Бороться с излишками холестерина лучше не таблетками, а с помощью несложной диеты, о которой мы расскажем вам на страницах этой книги. Обезопасьте себя от возникновения инфарктов, инсультов, вооружитесь информацией, мы расскажем вам о холестерине всё! Вы узнаете, что бывает не только «плохой», но и «хороший» холестерин, что за роль он играет в организме, каковы нормы его потребления и многое другое.
Ощущение что эта книга из СССР, да разнообразно очень… но я и без этих рецептов могу так же придумать «десерт из малины, паштет из сливы, рагу из дыни и перечислять все фрукт»
По моему нормально все, грамотно и толково. А искать вкусную и душевную диету просто замотаешься. Когда вопрос стоит о здоровье, то мне кажется, что все средства хороши.
Не понравилось, таких рецептов я и сама смогла бы насочинять. Может быть это и полезно, но сомневаюсь, что вкусно. Разочарована.
Какой кошмар... Только зря деньги потратила...более дурацких рецептов мне ещё не попадалось... От сочетания продуктов в некоторых рецептах только от прочтения уже становится тошно(
Может, это полезно и целебно, но совсем не вкусно и не душевно. Пробовал ли автор сам есть что-то, приготовленное по своим рецептам?
Izoh qoldiring
Винегрет Состав: картофель – 280 г, морковь – 130 г, филе сельди – 150 г, свекла – 190 г, репчатый и зеленый лук, 3%-й уксус – 50 г, растительное масло – 50 г, сахарный песок – 5 г, салат, горчица, соль, перец, зелень. Очищенные вареные картофель, морковь, свеклу нарезать ломтиками, репчатый лук – полукольцами, зеленый лук – мелко. Все посолить, поперчить, заправить растительным маслом, уксусом, горчицей, перемешать. Винегрет выложить горкой, сверху положить куски очищенной слабосоленой сельди, украсить листьями свежего салата, репчатым луком, зеленью.
Мед содержит столько же антиоксидантов, борющихся с холестерином, что и яблоки. Каждый день следует принимать стакан воды с растворенными четырьмя столовыми ложками меда.
Izohlar
5