Основной контент книги ПП-рецепты для здоровой жизни
Matn PDF

Hajm 130 sahifa

2021 yil

12+

ПП-рецепты для здоровой жизни

3,4
8 baho
100 324,15 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 10 032,42 soʻm oling.

Kitob haqida

Считается, что питаться правильно – это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые завтраки, основные блюда и десерты с пользой для вашего здоровья и фигуры уже ждут вас под обложкой этой книги! В книге собраны самые удачные, вкусные, легкие в исполнении и всегда актуальные блюда. Рецепты представлены в форме пошаговых инструкций, поэтому приготовить их сможет любой, даже самый неискушенный повар. Дерзайте! Начните свой путь к здоровью и идеальному телу не с понедельника, а уже сейчас. Все в ваших руках!

Barcha sharhlarni ko'rish

Рецепты из доступных продуктов, но, к сожалению, нет расчёта БЖУ. Всё же если книга именно о ПП-рецептах, то предполагается, что человек соблюдает норму калорийности и поэтому подсчёт БЖУ необходим. Если бы он в книге был, то тогда она была бы идеальна.

Рецепты не сложные и полезные их легко приготовить, для гурманов может показаться слишком просто. Много аппетитных фотографий.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ирины Сычевской «ПП-рецепты для здоровой жизни» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
10 dekabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
130 Sahifa
ISBN:
978-5-17-137929-2
Umumiy o'lcham:
15 МБ
Umumiy sahifalar soni :
130
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 8 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 88 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 8 оценок