Книга - план работы над собой
Если вам уже за 35 лет и вы не определили себе программу для поддержания своей внешности и своего настроения в хорошем состоянии, то эта книга поможет наметить основные этапы работы над собой. В ней есть и советы психолога, и рекомендации по уходу за внешностью. Но конкретно никаких, допустим, упражнений для улучшения фигуры, или составов масок для лица в книге найти нельзя, их там нет. Намешано много всего, материал изложен просто, со всеми советами можно согласиться.
«Как выглядеть на 10 лет моложе» kitobiga sharhlar