Kitobni o'qish: «Мечтай и действуй! Твои желания реальны», sahifa 11

Да, они были выше. В этот момент я понимала, что мы точно выполним обязательства перед банком, что мы выполним план продаж, потому что команда настроена решительно и она верит в более высокие результаты. Внутренний план по выручке по департаменту мы ставили выше, чем по финансовой модели, поэтому у нас всегда был запас на случай форс-мажора, изменений в политической или экономической ситуациях в стране, потому что рынок недвижимости очень чувствителен к этим колебаниям.

Быстрый способ прийти в ресурс – это вспомнить свои достижения и отпраздновать свои победы (даже самые маленькие), неважно, мы говорим о себе или о команде.

Еще одной магической силой обладаетэнергия благодарности. Когда мы практикуем благодарность ежедневно, наша жизнь меняется, это правда. Кроме того, что благодарность является очень высокочастотной энергией (ее частота ниже, чем у энергии любви), но это все равно одна из мощнейших светлых вибраций. Эти частоты способны творить чудеса, поэтому энергия благодарности может быть нашей волшебной палочкой на пути к нашим мечтам.

«Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо чувство благодарности – это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей».

Цицерон

Энергия благодарности повышает нашу частоту. Дополнительный бонус – обладает невероятным омолаживающим эффектом, работает лучше, чем любые уколы для лица. Но главное, что она убирает препятствия, расчищая и облегчая наш путь. Наше самочувствие улучшается и настроение повышается, мы начинаем смотреть на мир другими глазами. Другими словами: мы видим жизнь в розовом цвете.

Когда мы взаимодействуем с энергией благодарности, мы начинаем ценить то, что имеем сейчас, и то, чего достигли или получили, кем стали. Мы перестаем обесценивать себя и заботу о нас Вселенной. Своей благодарностью мы словно говорим Вселенной, что мы все замечаем и ценим.Обесценивание – это враг наших желаний. Вселенной не интересно исполнять наши мечты, если мы не ценим то, что имеем.

Кроме того, благодарность возвращает нас в настоящее, в здесь и сейчас, мы пребываем в более гармоничном состоянии, в котором способны слышать свой внутренний голос, интуицию и подсказки Вселенной. Если же наши мысли погружены в прошлое, и мы живем с этим бременем, либо, наоборот, слишком устремлены в будущее, то мы не способны увидеть знаки и услышать подсказки Вселенной, которая направляет нас к нашим мечтам. Поэтому мы сами собственным мышлением и состоянием блокируем свою удачу. И это наша персональная ответственность. Ничья больше.Фортуна улыбается нам, когда мы живем настоящим и пребываем в гармонии.

Еще один прекрасный способ прийти в пиковое состояние дает Тони Роббинс на своем семинаре UPW, лично я в эту практику влюбилась.

 Практика от Тони Роббинса

Вспоминаем самый счастливый момент в своей жизни, когда мы были максимально счастливы. Проживаем этот момент в мельчайших деталях, чувствуем это невероятное счастье каждой клеточкой своего тела. Усиливаем эти эмоции танцем, прыжками, криками, возгласами, всем, что позволяет нам прожить и прочувствовать этот момент максимально.

Когда мы вошли в это состояние, удваиваем его: становимся счастливее в два раза сильнее. Сначала это кажется невозможным! Как? Стать счастливее в два раза, чем в самый счастливый момент своей жизни? Но опыт десятка тысяч людей, которые проходили эту программу, доказывает, что это возможно. Поэтому и у тебя, дорогой читатель, все получится.

После того как получится прожить и прочувствовать состояние удвоенного счастья и сделать невозможное, делаем следующий шаг – удваиваем это состояние уже удвоенного счастья. Повторяем это еще раз. И так доводим себя до состояния, когда мы чувствуем себе счастливее в двадцать четыре раза, чем в самый счастливый момент в своей жизни.

Во время этой практики мы меняем биохимию в теле, становимся счастливее (наше подсознание не знает разницу между реальностью и картинкой, которую мы рисуем в своем воображении) и приводим себя в то самое ресурсное состояние. А в этом состоянии мы можем притянуть все что угодно. Вспоминаем цитату великого Эйнштейна, которую я специально привела в начале этой главы.

Пиковое состояние также необходимо и в других ситуациях: например, на важных переговорах и даже на свидании с мужчиной мечты. Постарайся ввести в свою жизнь привычку не входить в комнату для переговоров, не приведя себя в ресурсное состояние, потому что это влияет на исход переговоров. Выигрывает всегда тот, кто энергетически сильнее и мощнее.

Если вдруг, дорогой читатель, ты уже оказался посреди переговоров, на которых слил энергию и находишься на спаде, либо перенеси встречу на другой день, чтобы продолжить в ресурсе (если это возможно), либо выйди из комнаты, чтобы привести себя в ресурсное состояние любым из доступных способов. На моей программе «Пробуждение богини» мы отдельно работаем с ресурсным состоянием, а также ищем пожирателей нашей энергии и составляем индивидуальный список-шпаргалку, которую ученица может всегда иметь под рукой, чтобы легко и быстро поднять уровень своей энергии.

 Практика

Когда мы говорим об энергии, то нам важно исследовать свою жизнь и найти два аспекта (составить два списка):

1) то, что нас наполняет энергией;

2) то, что нас обесточивает, где мы теряем энергию.

Как только мы это обнаружили, задача, с одной стороны, очень простая и легкая, а с другой – сложная в реализации (об этом свидетельствует опыт моих клиентов). Нам следует исключить из своей жизни или сократить до минимума все, что пожирает у нас энергию, и добавить в нее события, людей, все то, что восстанавливает наш энергетический баланс и заряжает энергией.

Не рекомендую подходить к этому заданию, следуя имеющимся стереотипам и знаниям, лучше делать от сердца, с чистого листа.

 Личная история

Моими источниками энергии являются искусство и путешествия (конечно, их больше, но в рамках данной книги хочу привести именно эти примеры).

Снова испытывая безграничное чувство благодарности к своим родителям, хочу вернуться в детство. Несмотря на то что мы жили в закрытом военном городке, в местный дом офицеров постоянно приезжали известные на всю Россию исполнители как классической, джазовой, так и популярной музыки. И меня всегда брали с собой на эти мероприятия, и я кайфовала, впитывала и наполнялась. Когда мы выезжали, то ходили на выставки и в театр. Любопытно, что во всех моих натальных картах видна любовь к искусству, но то, что родители прививали мне это с детства, – настоящее волшебство.

С каждым годом моего взросления искусства становилось все больше. Для меня первые яркие мечты были связаны не с материальными благами (они меня мало вдохновляли), а с впечатлениями и событиями. Хочу поделиться с тобой, дорогой читатель, несколькими историями, когда мои мечты были наполнены энергией и помогали мне зарядиться еще больше, чтобы обратить твое внимание на то, что стоит избегать перекосов и мечтать только о материальных благах, которые могут недостаточно мотивировать или не мотивировать вовсе.

Когда в пятнадцать лет я уехала в Америку учиться на полгода, моя американская семья подарила мне на какой-то праздник кассету с ариями трех великих теноров. Стоимость кассеты, помню до сих пор, была 25 долларов. В мои пятнадцать это была большая сумма денег, на нее можно было купить много всего, но это был лучший подарок. Слушая великие голоса, я начала мечтать о том, чтобы услышать их вживую, почувствовать их мощь и энергию.

22 декабря 2002 года. Сказочная зимняя погода за окном. Торжественно и по-новогоднему украшенный в виде хрустального дворца Гостиный Двор. Зал и сцена покрыты переливающимся инеем, все сверкает, в воздухе атмосфера волшебства. На сцене великие Пласидо Доминго, Хосе Каррерас, Эмма Шапплин и Сиссель. На глазах выступают слезы, и уже с первых нот я вскакиваю на ноги. Я простояла весь концерт, потому что сидеть, слушая такие божественные голоса, просто невозможно, весь зал стоит и аплодирует. Для этого концерта подобран очень праздничный и заряжающий репертуар – золотые хиты классической музыки.

Исполнители балуют нас Чайковским и несколькими ариями на русском языке, но когда они все вчетвером начинают петь под «Вальс цветов» (музыку моей личной силы), я перестаю даже пытаться вытереть слезы. Я мечтала услышать эти голоса, но этот концерт превзошел мои мечты и мои ожидания. Это один из самых ярких, незабываемых моментов в моей жизни, даже воспоминание о котором наполняет меня энергией. Билеты я хранила несколько лет, и даже когда брала их в руки после, тоже заряжалась.

Билеты на этот концерт стоили очень дорого, даже по современным меркам (от 500 до 2500 долларов, но и за эти деньги их невозможно было достать), с моим уровнем дохода и расходов на дочь были недоступны. А поскольку мечты сбываются, то билеты мне подарили. Я буду до конца жизни благодарна тому, кто мне их презентовал в качестве новогоднего подарка. Для меня этот подарок намного ценнее, чем норковая шуба, которую можно было купить за такую сумму, или какое-нибудь украшение.

Другие мечты, которые меня вдохновляли и исполнение которых делало мою жизнь ярче, красивее и возвышеннее: это опера на арене в Вероне, концерт Пласидо Доминго на Красной площади, джазовый фестиваль в Монтре, выступление Барышникова, концерт Тони Беннета в Альберт-холле, балет в исполнении Захаровой и другие. Таких желаний было много, и каждое исполненное приводит меня в дикий восторг и заряжает на несколько месяцев.

Мой любимый муж мечтал о концерте «Роллинг Стоунс» и зарядил меня своим желанием, поэтому, когда мы с друзьями оказались на концерте под Веной, мое счастье было не меньше, чем у любимого. Иногда мечты наших близких заряжают нас энергией.

Когда мы помогаем исполнить заветную мечту своих любимых людей, то ощущение, будто ты фея или добрый волшебник, тоже невероятно вдохновляет и наполняет энергией. В какой-то момент мой любимый даже попросил меня не исполнять все его желания, ему хотелось, чтобы они исполнились как-то по-другому или же он их сам реализовал.

В книге «Победи прокрастинацию» Петр Людвиг называет актуальный уровень энергии человека когнитивным ресурсом. От этого ресурса зависит в том числе, прокрастинируем ли мы (смотрим сериалы, листаем соцсети и т. п.). Когнитивный ресурс или уровень энергии можно не только восполнять в течение дня, но и увеличивать его мощность. Мы способны увеличить мощность нашей внутренней батарейки. Для профилактики автор рекомендует в течение дня несколько раз выключить телефон (сделать так называемый диджитал детокс), выпить стакан сока или съесть фрукт, прогуляться в одиночестве на улице.