matnHajm 39 sahifalar
2020 yil
Описание психологического тренинга «Осознанность», первого из шести курсов по развитию интуиции.
Тренинг проводился в Германии, учеников было пятеро: двое из Швейцарии (мужчина и женщина), австриец, немец и русская. От лица русской участницы и ведется повествование о организации обучения, использованных практиках.
А также отрывки из личного дневника и наблюдения об удивительных изменениях личностей участников и их судеб.
Практическое пособие по развитию осознанности, как первого шага к интуиции. Книжка не содержит ничего эзотерического или мистического. Простые упражнения для повседневной жизни, не занимающие много времени. Достаточно интересно.
Захватывает с самого начала! Еще в процессе чтения, очень интересно какие будут результаты у меня! хочу быстрее дочитать. Круто, что это первый из шести курсов.
Очень интересная книга. Я уже читала такую литературу и многие техники мне знакомы. Но здесь они поданы необычно, с цитатами из литературы – например, «Парфюмер» Зюскинда. Спасибо за возможность заглянуть «за кулисы» редкого тренинга, за рубежом, да ещё в малой группе.
Книга произвела большое впечатление, я всегда думала, что интуиция – это врожденное качество, а оказывается, ее можно развивать. Несложные упражнения при регулярном выполнении дают удивительно хороший результат, начинаешь лучше понимать себя. Заинтересовали жизненные истории участников группы. Нет сложных для восприятия научных изъяснений, все написано живо, просто и понятно. Спасибо автору за удовольствие, пользу и красивое дополнение текста фотографиями.
Сначала немного скептически отнеслась к книге. Интуиция – сложная тема. А вот осознанность попроще ) Лично для меня. Но все-таки купила, интересно же!
Думала отложить на вечер, почитать попозже, а сразу после покупки – просто «пролистать». И зависла! Легко читается, отличный слог, интересные диалоги. Интересные типажи людей.
Хорошие упражнения.
Мне было и полезно и интересно! Спасибо автору!
Izoh qoldiring
Остановиться, оглянуться Внезапно, вдруг, на вираже, На том случайном этаже, Где вам доводится проснуться. Ботинком по снегу скребя, Остановиться, оглянуться, Увидеть день, дома, себя И тихо-тихо улыбнуться… Ведь уходя, чтоб не вернуться, Не я ль хотел переиграть, Остановиться, оглянуться И никогда не умирать! Согласен в даль, согласен в степь, Скользнуть, исчезнуть, не проснуться Но дай хоть раз ещё успеть Остановиться, оглянуться.
Остановиться, оглянуться Внезапно, вдруг, на вираже, На том случайном этаже, Где вам доводится проснуться. Ботинком по снегу скребя, Остановиться, оглянуться, Увидеть день, дома, себя И тихо-тихо улыбнуться…
Почему развитие осознанности важно для развития интуиции? Ваше время ограничено, не тратьте его, живя другой жизнью
Запахи Парфюмер (герой одноименного романа Зюскинда) считал, что тот, кто владеет запахом, владеет
Итак, задание на первые два дня: минимум пять, максимум десять раз в день остановить течение обычных мыслей и оглянуться вокруг.
Izohlar
19