Основной контент книги КУЛЬТура ЕДЫ

Hajm 176 sahifa

2023 yil

16+

КУЛЬТура ЕДЫ

5,0
13 baho
livelib16
3,8
7 baho
86 636,10 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 663,62 soʻm oling.

Kitob haqida

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.

Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Boshqa versiyalar

1 kitob 96 462,50 soʻm
Barcha sharhlarni ko'rish

Дла новичка в нутрициологии очень полезно и интересно.

Буду двигаться дальше и разбираться в этоц теме.

Не совсем поняла таблицу совместимости продуктов. Нашла автора книги в вконтакте, написала ей и получила ответ.

Спасибо за поддержку.

Читать о здоровом питании просто необходимо, её влияние на обмен веществ, здоровье в целом, вынуждает нас к покупке подобных книг. В книге есть все для правильного питания, начиная от витаминов и кончая диетами. Советы автора не оценимы, можно учиться у неё культуры принятия продуктов, которые тебя нравятся, без боязни поправиться. Нужная книга, теперь всегда под рукой и не только для пользования рецептами изложенными в ней.

Отличная подача информации, простым языком написано. Много актуальных и новейших тем, которые объединены в одну книгу. Спасибо, что раскрываете данные вопросы и делитесь подробной и важной информацией, поскольку питание кардинально может поменять жизнь, в том числе как и было со мной. Обратного пути уже нет.

Полезная книга для тех, кто хочет улучшить качество жизни, много нужной информации по организации правильного питания, о котором не рассказывают врачи, учителя в школе и многие родители.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ирины Писаревой «КУЛЬТура ЕДЫ» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 avgust 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
176 Sahifa 11 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-155430-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 126 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок