Основной контент книги КУЛЬТура ЕДЫ

Hajm 176 sahifa

2023 yil

16+

КУЛЬТура ЕДЫ

5,0
14 baho
livelib16
3,8
7 baho
83 755,54 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 375,56 soʻm oling.

Kitob haqida

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.

Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Boshqa versiyalar

1 kitob 93 255,22 soʻm
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 20 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Дла новичка в нутрициологии очень полезно и интересно.

Буду двигаться дальше и разбираться в этоц теме.

Не совсем поняла таблицу совместимости продуктов. Нашла автора книги в вконтакте, написала ей и получила ответ.

Спасибо за поддержку.

n-grinda а где все приложения к книге? таблица совместимости и прочее?

Читать о здоровом питании просто необходимо, её влияние на обмен веществ, здоровье в целом, вынуждает нас к покупке подобных книг. В книге есть все для правильного питания, начиная от витаминов и кончая диетами. Советы автора не оценимы, можно учиться у неё культуры принятия продуктов, которые тебя нравятся, без боязни поправиться. Нужная книга, теперь всегда под рукой и не только для пользования рецептами изложенными в ней.

Отличная подача информации, простым языком написано. Много актуальных и новейших тем, которые объединены в одну книгу. Спасибо, что раскрываете данные вопросы и делитесь подробной и важной информацией, поскольку питание кардинально может поменять жизнь, в том числе как и было со мной. Обратного пути уже нет.

Полезная книга для тех, кто хочет улучшить качество жизни, много нужной информации по организации правильного питания, о котором не рассказывают врачи, учителя в школе и многие родители.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ирины Писаревой «КУЛЬТура ЕДЫ» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 avgust 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
176 Sahifa 11 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-155430-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 508 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок