Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…

Эта книга может стать хорошим подспорьем тем, кому не повезло встретить участливого внимательного врача, способного грамотно растолковать и предупредить о заболеваниях сердца. Хороших кардиологов в России не так-то много, особенно в глубинках.

Книга-пособие для самодиагностики и самоконтроля за состоянием своего сердца. Здесь всё в комплексе – и необходимые медикаментозные препараты (это на случай, чтобы вам не выписали очень дорогих лекарств), и сбалансированное питание, и обязательные упражнения, которые поддержат здоровье вашего сердца.

Информация весьма концентрирована, дана ровно в необходимом количестве и без лишней «воды». Поэтому, несмотря на небольшой объем, книжечка может принести довольно большую пользу.

Книга оказалась для меня полезной. На обложке заявлено, что все это «Советы опытного доктора», но личность автора почти никак не проявляется в книге, которая скорее напоминает добротный, подробный и хорошо структурированный реферат на заданную тему, правда без списка использованной литературы в конце. Все изложено просто, популярно, много важной информации. Мне понравились комплексы лечебной физкультуры по заявленной теме. Много внимания уделено проблеме снятия стресса с помощью разных техник, в частности, предложен «уход от цивилизации», как «радикальный способ избавления от последствий стресса». Думаю, что это совершенно правильно, просто мы не часто можем себе такое позволить. Считаю, что книга нужная, и даже опечатка «Тендерный фактор», вместо гендерный фактор, не портит общего положительного впечатления от книги.