«Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья» kitobiga sharhlar

Я в восторге от данной книги. Столько много нового и полезного для себя вынесла. Главное столько много рецептов от специалистов своей области – психологов, косметологов, фитнес-тренеров, диетологов, мед. работников… тут уж действительно название книги отвечает содержанию. Все есть для женщины, чтобы научиться любить, быть счастливой, делать счастливыми весь окружающий мир.

Ожидала от книги меньшего! Я прочла не один десяток эзотерических и научпоп книг о питании, анатомии, здоровье в целом. Была удивлена встретить здесь информацию о лектинах, например (см. Парадокс растений Стивена Гандри), очень много о микроэлементах, а также аюрведических рекомендаций (без упоминания самой аюрведы). Хорошая подборка упражнений в духе «правильного» ЛФК (а не школьной физ-ры). В то же время, есть некоторые «сказочные» моменты в духе анонимных эзотерических книг из 90х. В чём-то напомнило манеру Н. Осьмининой, в чём-то – викканские альманахи-календари Llewellyn. Я думаю, что книга весьма достойная и станет хорошим подарком мамам и бабушкам, которым необходимо о себе позаботиться и проявить к себе немного любви, но они не знают, как. Более юным читателям, мне кажется, книга не покажется особо увлекательной!