Книжка Написана простым языком, легкая на Чтение, ( прочла за один день) ничего нового не узнаём, напомним о забытом. Все по делу. Мне понравилось ,
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 266,73 soʻm oling.
matnHajm 69 sahifalar
2022 yil
(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?
92 667,20 soʻm
Kitob haqida
Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни?
Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции - это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе.
Нет плохих или хороших эмоций, есть наши. Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя.
Эта книга позволит развивать эмоциональный интеллект, использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения.
Avval ommaboplar
Dakota Konvaliya, Спасибо, очень приятно ❤️
Прочитала, про психологию «здорового человека» нет и речи, автор написала свои фантазии на этот счёт, нет научной основы, в рамках какого психологического подхода рассмотрены эмоции? Написаны слова как «личностный рост» но не дано определение, что это такое? как его измерить личностный рост? Не понятно. В психологической этике нельзя употреблять слово «Советы», если ваш психолог даёт Советы то бегите от него! Поверхностное понимание эмоций, бытовая психология.
User85829-19-Тая,  Благодарю за ваше мнение ❤️
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Ирины Александровны Головчук «(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
2