Основной контент книги Йога для начинающих с Инной Видгоф
Matn PDF

Hajm 257 sahifa

2017 yil

12+

Йога для начинающих с Инной Видгоф

4,4
14 baho
46 869,93 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 687,00 soʻm oling.

Kitob haqida

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, – начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10–15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза; подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Barcha sharhlarni ko'rish

Отлично, спасибо за хорошую книгу про древнюю систему оздоровления организма. Прекрасный инструктор Инна Видгоф, с опытом работы

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Инны Видгоф «Йога для начинающих с Инной Видгоф» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
29 mart 2017
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
257 Sahifa
ISBN:
978-5-699-85521-6
Umumiy o'lcham:
153 МБ
Umumiy sahifalar soni :
257
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 82 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
Audio Avtoo'quvchi
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 10 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок