Основной контент книги Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца
Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца
Matnmatn

Hajm 231 sahifa

2015 yil

16+

Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца

Muallif
Инна Гуляева
Matn
livelib16
3,1
11 baholar
9
sharhlar
7
iqtiboslar
ru
Kitob rus tilida
37 440,52 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 744,06 soʻm oling.

Kitob haqida

Арт-коучинг – это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные.

Стратегия, которую предлагает Инна Гуляева в этой книге, поможет вам определить свои настоящие желания, составить реальный план их воплощения, а главное – следовать ему от начала до конца.

Вы научитесь отстаивать свои приоритеты и личные границы, контролировать поток информации, влияющий на вашу жизнь, а также выбирать время для максимально эффективных действий в направлении поставленных целей.

Книга рекомендуется к прочтению всем женщинам, независимо от их возраста и рода занятий. С профессиональной точки зрения она будет интересна психологам, коучам, консультантам и тренерам, а также специалистам в области арт-терапии.

seriyasiga kiradi "Помоги себе сам (Весь)"
Seriyadagi barcha kitoblar

Izohlar

9
Barcha sharhlarni ko'ring
Книга-практикум

Книга отличная и очень практичная. На мой взгляд, подходит и иррационалам и рационалам. Если действительно применять ее на практике, вдумчиво и последовательно, то у вас в руках пошаговый план реализации любой цели и изменения жизни. Если сравнивать книгу по параметру: "цена-качество", то получите вы из книги намного-намного больше, чем потратите на ее приобретение и чтение.

Для меня книга стала настоящим спасением и открытием, хотя с психологией и личной эффективностью я знакома не первый год.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Одна из лучших книг для женщин, которые хотят:

– понять себя лучше

– привнести важные изменения в свою жизнь

– совладать с перепадами настроения (спасибо, гормоны!)

Как всегда, главное не только прочитать книгу, но и начать действовать. Тогда результаты будут!


Книга будет интересной как для профессиональных коучей, так и для «обычных женщин».


Один и ее плюсов – отсутствие воды, долгих лирических отступлений и сложного языка.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish
Разговор по душам

Книга в чем-то построена как длинная беседа с психологом. Расписаны подготовительная фаза и программа упражнений на 3 месяца (немного неподряд), как и предопределено названием – они нестандартные. Удобно.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Автор книги сторонница мягких подходов к тайм-менеджменту для иррациональных типов личности. Я отношу себя скорее к рациональному типажу, поэтому книга по содержанию мне не очень близка. На мой взгляд, если бы книжка была бы меньшей по объему, то она бы только выиграла. Автор сама говорит, что мы перегружены информацией и от этого излишка информации мы должны освобождаться. Книга может быть интересна профессиональным коучам.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Для меня книга показалась бесполезной, не достаточно арт-техник, на которые ставился акцент изначально. Жаль потраченных средств.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Sitatalar

7
Barcha tirnoqlarni ko'ring

Описывая идеального мужчину, большинство женщин дают портрет идеальной женщины.

Iqtibos keltirish uchun

Замените слово «завтра» в ваших оправданиях на слово «никогда», и все встанет на свои места.

Iqtibos keltirish uchun

Там есть конфеты, булочки, печенье. Вы знаете, что лучше бы вам полакомиться фруктами, но их нет в вашей корзине. Для того чтобы они там появились, вы должны предпринять определенные действия – сходить в магазин или заказать фрукты на дом. Только тогда вы можете сделать выбор в пользу полезных для вас продуктов. То же самое происходит и с вашим поведением – вы выбираете из «корзины» вашего опыта, знаний, приобретенных путем наблюдения за другими или из ваших непосредственных действий. Поэтому чтобы в «корзине» опыта появилось, например, терпение, чтобы не ссориться с родными, вы должны ему научиться.

Iqtibos keltirish uchun

Патологическая боязнь сделать ошибку заставляет человека просчитывать все свои действия, годы уходят на анализ возможных неудач, обрекая большинство женщин на бездействие. Страх ошибиться настолько силен, что люди не разрешают себе даже мысленно зайти на «незнакомую» территорию

Iqtibos keltirish uchun

Если вы принадлежите к женщинам, мыслящим иррационально, желательно планировать и заниматься несколькими делами одновременно. Не используйте системы планирования для рационалов, где сначала одна цель должна быть достигнута, затем другая. Двигайтесь в нескольких направлениях одновременно. Переключайтесь – это подзарядка ваших батареек.

Iqtibos keltirish uchun
Onlayn o`qish
Kitob Инны Гуляевой «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
18 fevral 2015
Yozilgan sana:
2015
Hajm:
231 Sahifa 20 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-2581-9
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari