Отличная книга! Рекомендую к прочтению! Много жизненных примеров, написана интересно и простым языком, думаю каждый для себя откроет что-то новое и полезное. После прочтения книги задумываешься о своем рационе питания и желании соблюдать и придерживаться "Программы".
«Программа. Пищевое поведение» kitobiga sharhlar