«Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Не первая книга автора, которую я читаю. Стиль изложения всегда понятный и легкий. Пишу отзыв заранее зная, что книга будет полезной!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Илья Качай
Matn
1
izoh
64 804,29 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 may 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
208 Sahifa 65 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-174012-2
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Высший курс"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоленияДэвид Кларк
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман Бутылка
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 777 оценок
Перезагрузи мозг и узнай, на что ты способенМарио Алонсо Пуиг
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Готовность к будущему: развитие адаптивного интеллектаАлександр Гасс
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 12 оценок
Обработка и управление персональными даннымиМаргарита Отдельнова
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Надежда и жизнестойкость – понимание психотерапевтических стратегий Милтона Х. ЭриксонаДэн Шорт va b.
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Древний Кавказ. От доисторических поселений Анатолии до христианских царств раннего СредневековьяДэвид Маршалл Лэнг va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациямиПатрик Кинг
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 10 оценок
Все правила русского языка. Твоя ГРАМОТНОСТЬ от @gramotarusСаид Ильясов
Matn PDF
Средний рейтинг 3,5 на основе 13 оценок

Muallifning boshqa kitoblari

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. ВоркбукПавел Федоренко va b.
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко va b.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак va b.
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко va b.
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко va b.
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок