Основной контент книги Управление эмоциями
Управление эмоциями
Audio versiyali matnli kitobmatn

Hajm 181 sahifa

2017 yil

16+

Управление эмоциями

livelib16
3,8
21 baho
57 670,13 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 767,02 soʻm oling.

Kitob haqida

«Хотя эмоции и чувства по форме субъективны, все они имеют определенные внешние проявления (в виде разнообразных движений, жестов, мимики, интонаций и тембра голос). Мало того, «душевные движения» вызывают вполне очевидные физические изменения: люди краснеют, бледнеют, у них ускоряется (или замедляется) ритм сердца и дыхания. Может изменяться деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и т. п. Под воздействием негативных эмоциональных состояний порой даже формируются предпосылки к развитию ранних болезней…»

Управление эмоциями

Boshqa versiyalar

1 kitob 38 318,60 soʻm

Эта книга нужна тем, кто задыхается в рутине житейских проблем. Кто устал жить по чужим правилам. И желает создать прекрасную жизнь которую он достоен :)

Верные, справедливые замечания. Дан список эмоциональных состояний и упражнений для перехода от негатива к позитиву. Упражнения занимают от 3 до 10 минут и требуют погружения в негативные воспоминания которые должны быть достаточно болезненными , чтобы техника маятник сработала.Это отрицательный момент . Потом необходимо с помощью музыки и зрительных образов перейти через нулевое состояние к позитивным и так несколько раз. Для меня это несколько утомительно :). Возможно эти техники хороши не для самостоятельного применения, а на тренинге – тогда это будет выполнять легче и получится быстрее. Очень хорошо подобран голос и прекрасная подача материала аудиокниги. Аудиокнигу можно использовать как собственный тренинг . Рекомендую аудиокнигу!

книга прекрасная, интересные техники управления эмоциями, техники наработки уверенности, написано, что и как надо себе представлять

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Игоря Вагина «Управление эмоциями» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
05 oktyabr 2017
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
181 Sahifa 3 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Игорь Вагин
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari