«Записки будущего долгожителя» kitobiga sharhlar

Спасибище автору за такой кропотливый труд! Столько материалов собрать, изучить и нам отборное выдать ? некоторые вещи знала, но многое - догадывалась, но не была уверена... Спасибо за развеивание моих сомнений! Здоровья и долгой жизни заслуживают именно те, кто это так тщательно изучает ?

Аннотация заинтриговала. Сюжет захватывает с первых строк. Читается легко и быстро. Книга про пользу для здоровья и понимания механизмов долголетия. Не желею потраченного времени. Рекомендую.

Это какую же силу воли надо иметь, чтобы не просто найти информацию, но и применить на практике! Все мы желаем жить долго, не испытывая боли. Но как же трудно поставить себя в определенные рамки! Автору искреннее уважение от ленивого человека! Книга замечательная! Осталось только взять себя в руки и начать дейсьвовать.

Это то, что мне нужно сейчас. Тоже на пути к улучшению качества жизни и, думаю, мне пригодится этот опыт. Спасибо автору

Интересная подача сложного материала. Появляется желание, наконец-то, системно заняться своим здоровьем под чутким руководством автора. Срочно меняю сидячий образ жизни – на образ жизни долгожителя)

Всегда интересно познакомиться с мыслями и выводами о глобально важных проблемах человека, посвятившего их изучению значительное время, проведшего анализ предыдущего опыта. Спасибо автору за его труд!

Едва ли не каждому человеку хотелось бы узнать, сколько он может прожить на этом свете. Но не многие готовы посвятить этому вопросу большое количество времени, чтобы исследовать вопрос долголетия. Автор собирал информацию, применял на практике и записывал наиболее пригодные методы продления своей жизни. А опыт, как известно, дороже теории. Однозначно, данная книга стоит того, чтобы ее прочесть.

Здоровый образ жизни - это и моя ежедневная идеология. Увы и ах: современные стрессы, экология и другие "приятности" нашего времени не дают шансов расслабиться. Очень важно беречь себя. Спасибо Автору за его труд. Книга очень важная и полезная.

Прекрасно, что есть такие авторы с таким богатейшим опытом и знаниями! Получил истинное удовольствие от прочтения и теперь буду стараться применять все хитрости и тонкости, описанные в книге! Автору - огромное спасибо и успеха в творчестве и долголетии!))

Сразу зацепило название - "Записки будущего долгожителя". Это как визуализация. Чтобы получить результат, нужно представить цель достигнутой. Спасибо автору за систематизацию разрозненной информации и построению эффективной системы по оздоровлению организма