«Триатлон. Олимпийская дистанция» kitobiga sharhlar

Я загорелся триатлоном, после прочтения книги Джона Кэллоса «Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman». С упоением приступил к поискам чего-то похожего, но написанного профессиональными спортсменами, и был очень огорчен практически полным отсутствием литературы об этом виде спорта на отечественных прилавках. На сегодняшний день эта первая из встреченных мною книг о триатлоне от Российских авторов. Очень порадовало подробнейшее изложение материала обо всех этапах соревнований. Детально описаны вопросы подготовки к соревнованиям, выбору места для тренировок, технике бега, плавания и езды на велосипеде, а также методов восстановления, психологической подготовки, экипировки и т.д. Приятным дополнением оказались приведенные планы тренировочного процесса. По полезности можно поставить наивысший балл.

Отличное описание основных этапов в триатлоне. Взгляд через лупу на каждый этап: по несколько глав на плавание, вело и бег. Очень подробно написано о подготовке, транзитках, медицине и питании. Самая практическая книга о триатлоне после «Библии триатлета».