10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 191,09 soʻm oling.
Основной контент книги Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
matnHajm 218 sahifalar
2024 yil
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Muallif
Игорь Борщенко
Seriyaga kiradi «Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко»
31 910,80 s`om
Kitob haqida
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Заболевания, при которых поможет партерная гимнастика: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
seriyasiga kiradi "Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Игоря Борщенко «Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
