10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 753,42 soʻm oling.
Основной контент книги Как избавиться от боли в суставах рук
matnHajm 122 sahifalar
2012 yil
Как избавиться от боли в суставах рук
Muallif
Игорь Борщенко
1 baho
7 534,16 s`om
Kitob haqida
Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.
Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.
Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Игоря Борщенко «Как избавиться от боли в суставах рук» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
