Эта книга должна быть настольной .В наш век – гиподинамии , она неоценима .Написана легко, понятно. Каждый может выбрать для себя посильные упражнения. Автору огромное спасибо, тем более, что вызывает безоговорочное доверие.
Avval ommaboplar
Очень интересные упражнения:для грудного отдела позвоночника, для шеи, тазобедренного сустава, коленей, плеч. Все можно делать дома.
Рекомендую всем.
Всем здоровья и мира.
Автору спасибо!
Не большой специалист, но вроде книга хорошая. Во всяком случае подлежит изучению и применению в некоторых аспектах. Как то так
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
8 105,51 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
15 may 2013Yozilgan sana:
2013Hajm:
222 Sahifa 288 illyustratsiayalarISBN:
978-5-271-38844-6, 978-5-85407-087-4Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
«Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели» kitobiga sharhlar