10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 647,38 soʻm oling.
Основной контент книги Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
Matn
Hajm 111 sahifalar
2012 yil
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
Muallif
Игорь Борщенко
6 473,77 s`om
Kitob haqida
Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, головокружение? У вас часто ломит суставы или отекают ноги?
Книга известного нейрохирурга Игоря Борщенко поможет вам сориентироваться среди самых распространенных болезней позвоночника и суставов, не обращаясь к врачу. Благодаря подробному описанию симптомов, указывающих на наличие заболевания, вы сможете быстро обнаружить источник проблемы, а с помощью специальных тестов – определить возможные пути ее решения.
Система доступных диагностических тестов достаточно проста и не потребует от вас больших усилий. Поэтому все люди, страдающие заболеваниями позвоночника и суставов, без проблем смогут выполнить предложенные диагностические тесты и определить степень серьезности болезни без обращения к специалистам.
Avval ommaboplar
Плавные изгибы позвоночника поддерживают нормальную работу организма. Излишняя гибкость здоровому позвоночнику не нужна. Сильно резко крутить головой вредно и ухудшают шейный отдел позвоночника. Мышцы брюшного пресса влияют на позвоночник.
Поджимайте брюшной пресс!
Не давайте животу отвисать все время. И укрепляйте брюшной пресс. Периодически пересаживайтесь на край сидения. Это заставляет поддерживать правильную осанку.
Книгу рекомендую всем.
Автору спасибо и здоровья!
.
очень содержательноя книга.может пригодиться тем у кого имеются проблемы с болезнями суставов.Написано понятным языком.Рекомендую.
Читать книгу целиком не врачам и не тренерам возможно и не стоит. Но когда какие-то суставы или связки заболят, эта книга поможет и не специалисту начать понимать в чем дело.
Данная книга позволяет самостоятельно узнать о состоянии нервов и разных костей. Много доступных иллюстраций с пояснениями.
Покупкой довольна.
прекрасно описаны тесты к заболеваниям. удобно применять в работе. нет лишней информации. текст структурирован и понятен.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Игоря Борщенко «Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 5 izohlar5