«Болит шея – что делать» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Хочу выразить огромную благодарность автору за возможность снова двигаться без боли.

И в самом деле постоянное сидение перед компьютером создает проблемы со здоровьем, а большая загруженность на работе и дома практически не оставляет возможности уделять ежедневно час на активные занятия спортом. Автор предлагает несложный комплекс упражнений, на который легко выделит одну-две минуты несколько раз в день, не отрываясь при этом от основного занятия и не обливаясь потом.

Книга читается легко: необременительное количество незаумной теории в сопровождении понятных примеров, которые можно попробовать на практике тут же во время чтения. Остается приятное послевкусие и желание заниматься и восстанавливать здоровье.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
12 948,70 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
05 fevral 2015
Yozilgan sana:
2014
Hajm:
118 Sahifa 141 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-085865-1
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 28 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 29 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок