«Новые размышления о личном развитии» kitobidan iqtiboslar

Я проанализировал, какие факторы заставляют меня нарушать диету. Выяснилось, что это недосып (особенно из-за нарушения биоритмов при дальних перелетах), стресс и усталость.

...Надо устранить причину, а не следствие. Прекратите нервничать. Медитируйте. Занимайтесь йогой. И не относитесь к жизни слишком серьезно. Как говорят гавайцы, расслабься, живи долго и брось укорачивать свою жизнь.

Sotuvda yo'q
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
26 iyul 2015
Tarjima qilingan sana:
2015
Yozilgan sana:
2014
Hajm:
171 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
9785000576366
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari