10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 487,27 soʻm oling.
Основной контент книги Йога 365. Комплекс для начинающих
Matn, audio format mavjud
matnKitob davomiyligi 97 sahifa
2024 yil
Йога 365. Комплекс для начинающих
Seriyaga kiradi «Азбука здоровья (АСТ)»
34 872,61 s`om
Kitob haqida
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
• не знает, с чего начать;
• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.
seriyasiga kiradi "Азбука здоровья (АСТ)"
Dastlab mashhurlari
Комплекс асан для тех, кто хочет быстро освоить хатха-йогу. Этот комплекс для негибких. Если повторять два раза в неделю, то можно быстро научиться базовым асанам
Книга классная. Много иллюстраций с подробным описанием как именно проводить упражнения на расстягивание. Спасибо большое.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
«Йога 365. Комплекс для начинающих» — kitobni fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 2 sharhlar2