Одна из лучших книг по теме личностного роста и развития. В ней собраны лучшие практические техники и упражнения по постановке целей, работе с эмоциями, замене деструктивных установок, медитаций.
"КОУЧИНГ" это изложение теории относительности пекарем из ближайшей булочной – на примере своих булок. Все коучеры читают про дхарму (оттуда и осознанность со счастьем)– благо сейчас есть много доступных переводов – понимают что добавить что-либо не в состоянии – присыпают выдержки оттуда бредом из научно-популярной физики – плюс «лукавой» информацией о собственной успешности (а как еще доказать что написанное «работает»?) и вуаля – теория готова. Читаешь и радуешся за автора – красиво загнуто. Прочитал – потом тут же забыл как сон. Совет автору почитать другого такого коучера – Садхгуру – он загибает красивее – учитесь.
Если вы как я хотите прочесть новую книгу про mindfulness, то это не то. Слишком много про душу, Вселенную и волны. Напомнило книги Натальи Правдиной из начала 2000-х. Не то чтобы я совсем не верила, что мысли материальны, но ожидала от книги совсем другого.
Сначала прочитала несколько страниц, заинтересовало. Затем купила полную версию. Еще читаю, знакомо многое, и это радует, нашла подтверждение своим знаниям. Подач
а простая, понятная. С удовольствием рекомендую, читаю с карандашом
Мне понравилась книга, хотя еще не дочитала до конца, но читается легко, написано лаконично и по делу. Вроде многие моменты где-то слышала и читала, но тут все собрано в единую систему и проиллюстрировано хорошо, простая и понятная стильная инфографика.
Осторожно, много эзотерики! Прежде чем покупать и читать это творение, честно ответьте себе на вопрос, готовы ли настроить вибрации своего биополя на любовь вселенской души.
Рекомендую всем,кто желает погрузиться в тему осознанности. После прочтения этой книги все в голове разложится по полочкам и встанет на свои места) а главное: практично и применимо в жизни!
«Осознанность»… По мере прочтения книги из абсолютно непонятного для меня слова складывается довольно целостная картина, что есть эта самая Осознанность, как её обрести и что с ней дальше делать. Темы Осознанности и Пути к счастью сейчас довольно популярны, написано много книг, ведется много страничек в соц.сетях, многие выступают экспертами, ведут он-лайн марафоны. Но книга Путь к счастью для меня уникальна. В ней очень доступно (отдельно спасибо Ирине за примеры и истории из жизни) раскрывается довольно непростая для непосвященного человека тема. В процессе чтения не устаешь удивляться озарениям: «это же действительно так!», «так вот в чем дело!», также удивляешься и радуешься переменам в себе, своём отношении ко многим вещам, событиям и людям, что в свою очередь меняет окружающий тебя мир) Обязательно порекомендую данную книгу к прочтению всем близким мне людям.
Однозначно, рекомендую! Книга заставляет обо многом задуматься, многое осознать. Открываешь книгу одним человеком – закрываешь уже другим! В книге много примеров из жизни, которые помогают лучше понять и прочувствовать всё написаное. Через какое-то время обязательно перечитаю!)
Темой личностного роста и управления собой интересуюсь давно, но книгу с такой концентрацией научно обоснованных практических техник в формате «бери и делай» на единицу текста, встречаю впервые. Браво автору!
«Осознанность. Ваш новый путь к счастью» kitobiga sharhlar, 15 izohlar