Основной контент книги Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Hajm 266 sahifa

2016 yil

16+

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
5,0
2 baho
63 313,80 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 331,39 soʻm oling.

Kitob haqida

Бестселлер с тиражом свыше 1 миллиона экземпляров!

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе – это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.

Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Boshqa versiyalar

1 kitob 73 079,43 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Хонгюн Юн «Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
22 aprel 2025
Tarjima qilingan sana:
2025
Yozilgan sana:
2016
Hajm:
266 Sahifa 11 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-221346-5
Tarjimon:
Алексей Лебедев
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок