В книге немало полезной информации, объяснения почему все работает именно так исчерпывающи. Но на мой вкус слишком много повторений. такое ощущение что автор забывал что написал вчера и писал это еще и еще. Причем все теми же словами. Также минус в том что практические рекомендации даны скорее для японского читателя, продукты которые он приводит в пример у нас сложно найти, нужна адаптация под наши доступные продукты.
Для начинающих простыми словами от самого известного японского доктора, который 35 лет проработал в двух клиниках сша одновременно, мастера хирургии, гастроэнтерологии, колоноскопии о питании, работе желудка и кишечника, омоложении и здравом смысле
Заставляет задуматься о своем здоровье. Много непонятных и непривычных терминов, но смысл достаточно хорошо улавливается. Особенно полезные итоговые рекомендации даны в конце книге в виде сборника советов «ключей здоровья»
познавательная книга. Написано простым языком. Но слишком много повторений – запросто можно ограничиться прочтением последней главы и не тратить время
Очень понравилась книга. Буду стараться следовать написанному. И верю, что здоровье и впоследствии жизнь станет лучше и качественнее. спасибо автору что делится своим опытом
Считаю необходимо всем прочитать книгу. интересно о клетках и почему надо держать кишечник в чистоте и как это делать. После прочтения больше стала уважать и любить свое тело.
шокирована, книга великолепна!Действительно обязательна к прочтению !Я практикую не что подобное уже давно и в свои 41 выгляжу на 28лет,и вешу 55 кг при росте 174.Желаю удачи Всем!
Книга очень интересная и полезная тем, кто хочет продлить свою молодость естественными методами, опираясь на основные потребности организма. Автор делится опытом, полученным многолетней врачебной и личной практикой. Он рассказывает о том, как важно заботиться о кишечнике, ведь именно он – мастерская иммунитета и основа здорового питания клеток всего организма. Да, кое-какие рекомендованные им продукты для нас недоступны, но, я думаю, их можно заменить чем-то аналогичным по основным свойствам. Главное – захотеть это сделать. Я почерпнула массу полезной информации, взяла «на вооружение» его рекомендации. Практика показывает, что его методика работает.
Книга очень понравилась. Написана доступно и понятно. Заставляет пересмотреть взгляд на питание и привычки. Хотелось бы побольше практических советов. Спасибо автору
Одна из лучших книг! Перечитываю её постоянно, многое использую в личной практике. Автор щедро делится своим опытом самопознания. Я восхищена, переданные знания бесценны. Огромная благодарность за книгу, за знания, за опыт трансформации.
«Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья» kitobiga sharhlar, 17 izohlar