Сказать, что книга «Ключ» меня потрясла – ничего не сказать.
Я стала заниматься по этой книге и обнаружила, что у меня перестали мерзнуть пальцы рук – восстановилось капиллярное кровообращение, которое стало нарушаться с возрастом. Появилась гибкость в позвоночнике, меньше стала болеть голова. Я не собираюсь ставить рекордов типа – держать в руке стакан с кипятком, меня интересует оздоровление и восстановление организма, книга хорошо помогает выполнить эту задачу. Рекомендую всем, кто хочет восстановить свое здоровье и всем, кто не хочет его терять.
Вообще, на мой взгляд, это зримая уже проблема. Я имею ввиду этот тренд растягивать любую здравую мысль до 300-500 страниц, иначе не солидно или не продастся. Так выходит и с уважаемым господином Алиев. Прекрасная система, я ею уже лет двадцать периодически пользуюсь, реально работает, доставляет удовольствие, но вот беда: всё её описание занимает от силы минут двадцать. И как доказать читателю, что эти двадцать страниц стоят больше, чем двести у иных авторов? Ну и начинается словесная размазня… Вина не автора, а издательского трэнда, увы.
В общем, если вам не нужны многословные доказательства, описания и славословия, читайте с конца. Последние страниц 50 как раз полностью опишут суть методы.
Овладев методом КЛЮЧ, Вы научитесь расслабляться! Возможно Вы относитесь к людям, которые на вопрос – « как вы расслабляетесь», отвечают – « я не напрягаюсь». Но даже у Вас бывают ситуации, которые выбивают Вас из привычного состояния покоя. Так вот КЛЮЧ помогает быстро и эффективно решить возникшую проблему и быстро восстановить душевное равновесие. Это антистрессовая программа КЛЮЧа. Кроме того, КЛЮЧ обладает оздоровительным эффектом. Вы выполняете свои привычные упражнения(«качалка», фитнесс, йога и т.д.) вместе с методом КЛЮЧ и эффективность ваших занятий существенно возрастает. После КЛЮЧа у Вас будет хорошее настроение и полноценный сон. Рекомендую освоить метод КЛЮЧ.
Книга будет бесценной находкой для каждого, кто ее прочтет. Рекомендую еще посмотреть на youtube видео самого Хасая Алиева, где он рассказывает и показывает свой метод в действии.
Прочитал данную книгу.Могу сказать с уверенностью, что смысл заниматься по ней имеет. Сверхвозможностей не получите, но книга это и не обещает. А возможность улучшить эмоциональное состояние, и как правило затем физическое у Вас будет. Тем более занития не требуют много времени и хорошей физической подготовки. Еще могу добавить, что очень давно, когда Алиев не был известен настолько насколько сейчас, то будучи проездом в Махачкале я нашел ( с трудом))) его и видел на приеме у его пациентки так называемый «катарсис». Тогда не сильно впечатлило,поскольку был юн и искал именно чудес типа левитации, но сейчас вернулся к этому методу( в том числе),т.к понимаю что чудес нет, а тут все просто и по силам.Успехов.
Книга подкупила своей простотой изложения материала. Техника работающая, во всяком случае, после нескольких дней ее практики у меня действительно поднялось настроение и появилась терпимость, исчезла раздражительность. Техника настолько проста, что в общем то уже других техник релаксации и не надо. В своем арсенале обязательно надо ее иметь.
Хотелось бы, что бы в свет вышли еще книги Хасая Алиева по данной тематике.
Купила книгу после видео интервью Хасая Алиева Дмитрию Пучкову (Гоблину). Хасай очаровывает своим обаянием и уверенностью. Упражнения простые и действенные. Книга достаточно полно отражает метод и дает возможность научиться. Большое спасибо автору! Рекомендую!
Описанная методика действительно очень простая, в том числе идеально подойдёт для ленивых. Не нужно себя мучить, изнурять, заставлять, пересиливать… Вся работа основывается на снятии скованности, на релаксации. Правда, лично у меня получается далеко не всё, я начала заниматься данным методом совсем недавно. Но что точно могу сказать, так это то, что действительно результат становится заметен, как минимум наступает бодрость, появляется воодушевление, поднимается настроение. С удовольствием продолжаю заниматься, надеюсь на бОльший результат.
много «воды», автор заполняет книгу материалом далеким от основном упражнении. три страницы с возможно полезным материалом. единственное чем могу себя порадовать, так тем что уже знаю что это.
«Метод «Ключ». Разблокируй свои возможности. Реализуй себя!» kitobiga sharhlar, 9 izohlar