Hajm 194 sahifalar
Метод «Ключ». Разблокируй свои возможности. Реализуй себя!
Kitob haqida
Хасай Алиев – врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса – представляет свой авторский метод «Ключ». Эта уникальная технология саморегуляции помогает решить все основные проблемы современного человека!
Метод «Ключ» позволяет:
– сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях;
– включать дополнительные резервы для решения сложных проблем;
– быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок;
– сокращать количество сна за счет повышения его качества;
– контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры;
– находить контакт с «проблемными» собеседниками;
– яснее осознавать свои цели и быстрее их добиваться;
– раскрывать творческие способности;
– повышать скорость обучения и адаптации в новых условиях.
«Ключ» – важнейший инструмент для жизни. Человек, управляющий энергией стресса, – это человек будущего. Сегодня человеком будущего может стать каждый из вас!
Сказать, что книга «Ключ» меня потрясла – ничего не сказать.
Я стала заниматься по этой книге и обнаружила, что у меня перестали мерзнуть пальцы рук – восстановилось капиллярное кровообращение, которое стало нарушаться с возрастом. Появилась гибкость в позвоночнике, меньше стала болеть голова. Я не собираюсь ставить рекордов типа – держать в руке стакан с кипятком, меня интересует оздоровление и восстановление организма, книга хорошо помогает выполнить эту задачу. Рекомендую всем, кто хочет восстановить свое здоровье и всем, кто не хочет его терять.
Вообще, на мой взгляд, это зримая уже проблема. Я имею ввиду этот тренд растягивать любую здравую мысль до 300-500 страниц, иначе не солидно или не продастся. Так выходит и с уважаемым господином Алиев. Прекрасная система, я ею уже лет двадцать периодически пользуюсь, реально работает, доставляет удовольствие, но вот беда: всё её описание занимает от силы минут двадцать. И как доказать читателю, что эти двадцать страниц стоят больше, чем двести у иных авторов? Ну и начинается словесная размазня… Вина не автора, а издательского трэнда, увы.
В общем, если вам не нужны многословные доказательства, описания и славословия, читайте с конца. Последние страниц 50 как раз полностью опишут суть методы.
Овладев методом КЛЮЧ, Вы научитесь расслабляться! Возможно Вы относитесь к людям, которые на вопрос – « как вы расслабляетесь», отвечают – « я не напрягаюсь». Но даже у Вас бывают ситуации, которые выбивают Вас из привычного состояния покоя. Так вот КЛЮЧ помогает быстро и эффективно решить возникшую проблему и быстро восстановить душевное равновесие. Это антистрессовая программа КЛЮЧа. Кроме того, КЛЮЧ обладает оздоровительным эффектом. Вы выполняете свои привычные упражнения(«качалка», фитнесс, йога и т.д.) вместе с методом КЛЮЧ и эффективность ваших занятий существенно возрастает. После КЛЮЧа у Вас будет хорошее настроение и полноценный сон. Рекомендую освоить метод КЛЮЧ.
Книга будет бесценной находкой для каждого, кто ее прочтет. Рекомендую еще посмотреть на youtube видео самого Хасая Алиева, где он рассказывает и показывает свой метод в действии.
Прочитал данную книгу.Могу сказать с уверенностью, что смысл заниматься по ней имеет. Сверхвозможностей не получите, но книга это и не обещает. А возможность улучшить эмоциональное состояние, и как правило затем физическое у Вас будет. Тем более занития не требуют много времени и хорошей физической подготовки. Еще могу добавить, что очень давно, когда Алиев не был известен настолько насколько сейчас, то будучи проездом в Махачкале я нашел ( с трудом))) его и видел на приеме у его пациентки так называемый «катарсис». Тогда не сильно впечатлило,поскольку был юн и искал именно чудес типа левитации, но сейчас вернулся к этому методу( в том числе),т.к понимаю что чудес нет, а тут все просто и по силам.Успехов.
Izohlar, 9 izohlar9