Kitobdan sitatalar «Сон как лекарство. Как избавиться от усталости и повысить качество сна»

Ответ медицины прост и банален: спать нужно столько, чтобы (в идеале) проснуться без будильника и почувствовать себя бодрым и выспавшимся.
Boshqa iqtiboslar