Hajm 272 sahifalar
2010 yil
Психология достижений. Как добиваться поставленных целей
Kitob haqida
Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему одним удается достигать выдающихся целей, а другим – нет. В ней содержатся тесты и практические упражнения, результаты которых помогут вам ответить на многие вопросы, связанные с причинами неудач. В специальных подглавах «Что вы можете сделать» предлагаются практические советы и рекомендации.
Эта книга для всех, кто готов меняться, чтобы добиться поставленных целей и улучшить свою жизнь.
Детально и,на мой взгляд, корректно разобран вопрос постановки целей для себя и целей для других – автор называет это целями «стать лучше» и «быть хорошим».
Подробно разбираются различные типы/виды целей и возможные варианты их формулирования.
Достаточно честно и объективно рассмотрены вопросы оптимизма, веры в свою звезду и т.д.
Лично мне реалистичный и немного приземленный подход автора близок и понятен.
Это практическая книга.
Она не дает вам волшебной таблетки и не содержит секретной технологии успеха.
В этой книге очень детально и подробно расписана реальная психология восприятия и обработки целей.
Книга прекрасно структурирует знания, ощущения, эмоции и догадки.
На первый взгляд все просто и увлекательно, но книга достойна повторного чтения и внимательной проработки.
Очень рекомендую.
Книга понравилась невероятно. Очень толковая, написана хорошим, внятным языком, без псевдонаучной зауми, в спокойной манере, без крика, мотиваторской истерии и зазываний в стиле «думай позитивно и будешь в шоколаде». По моему личному убеждению эта книга оставила далеко позади себя раскрученного Джэка Кэнфилда с его «Цельной жизнью». А еще становится понятно, где же ты сам косячишь, что именно тебе мешает доцарапаться до ощутимого результата, и что теперь делать.
Интересная книга о понимании сути своих целей. Написана просто и понятно, без излишней эмоциональной накачки и пошаговых стратегий. Колоссальное достоинство – что автор пишет,опираясь на данные исследований, а не просто голословен. Прочитав книгу, понял где я реально косячу и торможу и что делать дальше. Рекомендую эту книгу тем, у кого проблемы с постановкой цели и внутренним саботажем.
Книга,отличная. Нужно прикладывать навыки в деле. По началу читалась без особой вдумчивости,но потом очень сильно увлекло.
Книга будет очень полезна тем кто уже прочел, например, «Тайм Драйв» Архангельского. Первая половина схватывается за один присест, но дальше будет сложнее. Некоторые главы можно вообще смело пропустить – слишком переполнены статистическими данными и психологическими терминами.
На многие вещи книга позволяет взглянуть с новой точки зрения. Например, вы сможете найти ответ на вопрос «Почему человека невозможно заставить делать что-то» или «Как мотивировать ребёнка к учёбе».
Как думать с позиции «зачем» 1. Напишите, какое действие в последнее время дается вам с трудом, потому что не хватает мотивации или вы поддаетесь соблазну. Это может быть что угодно – отказ от десерта или необходимость ежедневно отвечать на важные электронные письма. 2. А теперь запишите, зачем вам нужно совершать это действие. Каков его смысл для вас ? Какую цель оно помогает достичь? Какую пользу вы от него получите? В следующий раз, пытаясь совершить это действие, подумайте о том «зачем», которое вы только что выяснили. Делайте это постоянно, пока оно не войдет в привычку (а это обязательно произойдет: при многократных повторах любое несложное действие вы начинаете выполнять автоматически. Просто нужно терпение).
Как думать с позиции «что» 1. Запишите действие, которое вы хотели бы совершить несмотря на то, что оно кажется сложным и непривычным. Например, вы мечтаете создать свой сайт, но вам не хватает знаний, или вы думаете о смене профессии. 2. А теперь запишите, каким должен быть ваш первый шаг. Что именно вы должны сделать для достижения цели? Размышляя об этой цели, обдумайте следующий конкретный шаг и сосредоточьтесь на нем. Это тоже быстро войдет в привычку.
Что бы добраться до цели, нужно сначала решить, куда вы хотите попасть.
Первым делом поставьте перед собой конкретные и трудные цели. А для увеличения шансов на успех смотрите на них так, чтобы максимально себя мотивировать.
Izohlar, 5 izohlar5