«AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь» kitobiga sharhlar

Меня зовут Полина Ваймах, я являюсь специалистом в области восстановительной медицины и реабилитации, также старшим физиотерапевтом «Левинштейн», Израиль.

Считаю, что данная книга придает

необходимую целостность и

законченность полученным

знаниям и умениям в области эстетического омоложения, физиотреапии, оздоровления всего организма. Эта новая система тренировок четко учитывает связь биомеханических дисфункций системы «голова – тело». Ведь в организме человека все взаимосвязано и изменения в одной системе

или одном органе вызывают цепную

реакцию во всем теле. Поэтому очень грамотно соединить такую древнюю оздоровительную тренировку , как йога с йогой лица. Я даже вынесла этот вопрос на обсуждение в нашей ежегодной конференции Израильской ассоциации физической и реабилитационной медицины, куда авторы книги приглашены в качестве спикеров в 2021 году.

Как человек, давно практикующий йогу и недавно открывший для себя йогу для лица, скажу: хорошая попытка, но нет. Это – разные практики и сливать их в одну означает « ни нашим, ни вашим». В йоге очень важно дыхание и расслабление мышц лица, это невозможно, если вы будете одновременно закатывать глаза и корчить рожи. К тому же, описания упражнений и асан – очень поверхностные и неточные, фотографии не спасают. Не тратье деньги, делайте все по отдельности – вы не потратите сильно больше времени, а эффект будет лучше.