Основной контент книги AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь
Matn

Hajm 112 sahifa

2020 yil

12+

AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь

2,0
6 baho
24 149,11 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 414,92 soʻm oling.

Kitob haqida

В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу программы тренировок Ambo Yoga, это одновременная тренировка мышц лица и тела. Йога преображается и становится еще более функциональной и полезной благодаря идее соединения асан для тела с лицевыми упражнениями.

Здесь изложена абсолютно новая концепция, которая способна продлить не только молодость, но и замедлить старение организма в целом – упражнения-гибриды. Выполнение упражнений для лица и тела одновременно дает лучший результат, эта комбинация – синергия, когда упражнения помогают друг другу. Мы создали комбинированные упражнения, программы тренировок, которые включают в себя также новые технологии, различное оборудование и последние достижения в области ухода за кожей лица.

Barcha sharhlarni ko'rish

Меня зовут Полина Ваймах, я являюсь специалистом в области восстановительной медицины и реабилитации, также старшим физиотерапевтом «Левинштейн», Израиль.

Считаю, что данная книга придает

необходимую целостность и

законченность полученным

знаниям и умениям в области эстетического омоложения, физиотреапии, оздоровления всего организма. Эта новая система тренировок четко учитывает связь биомеханических дисфункций системы «голова – тело». Ведь в организме человека все взаимосвязано и изменения в одной системе

или одном органе вызывают цепную

реакцию во всем теле. Поэтому очень грамотно соединить такую древнюю оздоровительную тренировку , как йога с йогой лица. Я даже вынесла этот вопрос на обсуждение в нашей ежегодной конференции Израильской ассоциации физической и реабилитационной медицины, куда авторы книги приглашены в качестве спикеров в 2021 году.

Как человек, давно практикующий йогу и недавно открывший для себя йогу для лица, скажу: хорошая попытка, но нет. Это – разные практики и сливать их в одну означает « ни нашим, ни вашим». В йоге очень важно дыхание и расслабление мышц лица, это невозможно, если вы будете одновременно закатывать глаза и корчить рожи. К тому же, описания упражнений и асан – очень поверхностные и неточные, фотографии не спасают. Не тратье деньги, делайте все по отдельности – вы не потратите сильно больше времени, а эффект будет лучше.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Гюльнары Еникеевой, Дильнары Еникеевой «AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
11 iyun 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
112 Sahifa 88 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-00171-132-2
Mualliflik huquqi egasi:
ИП Астапов
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 156 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок