«Растяжка: 50 самых эффективных упражнений», Гульнара Даминова o'xshash kitoblar

10000 советов. Пилатес

Лечебная гимнастика для позвоночника

50 упражнений. Растяжка

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Опасный / безопасный фитнес глазами врача

Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели

Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений

Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес

Современный атлас анатомии человека. Карманное пособие по строению костей, мышц, миофасциальных цепей и принципам движения тела

Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Функциональная анатомия здоровья

Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Японский массаж лица по методу Zogan Асахи

Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе

Популярный анатомический атлас по Никите Жукову. Кости и мышцы. Инсайды и интересные факты

Анатомия мышц

Основы миофасционального релиза. Метод сепарации

Анатомия плиометрики

Японская система тренировок. Метод Табата

После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления