Основной контент книги Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Audio bilan sinxronlangan darslikmatn

Hajm 297 sahifalar

2023 yil

16+

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

синхронизировано с аудио
Audio bilan sinxronizasiyalash
livelib16
3,7
14 baholar
58 892,97 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 889,30 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Boshqa versiyalar

1 kitob 72 009,44 soʻm

Автор книги предлагает такую модель внимания, при которой можно избежать тревоги, депрессии при работе на компьютере. Работая с современными технологиями, где нашлось место и искусственному интеллекту, можно говорить, что влияние всего этого на наше мышление огромно. Отсюда и зависимость получаемой информации на наше здоровье. Материал изложен на научной базе. Книга познавательна, ставлю оценку 5.

В книге даны ценные советы, однако много повторений уже сказанного и ненужных исследований; не раскрыта тема блуждающего ума и альтернативы соцсетям в полной мере

1039693046 не нашли ли что-нибудь по теме ещё после написания отзыва? читаю и эту, и фокус голумана, но все без практических советов.

Книга мне погоацилась своим наполнением. Так клюрасиво написано, что затягивает с первых страниц и не отпускает до последнего. Я уверена в том,что такую книгу стоит перечитывать и не раз. Советую к прочтению.

Толкового и по делу. Многие вещи кажутся очевидными на интуитивном уровне, но одно дело догадки, и совсем другое – подтверждённые научными экспериментами выводы. Книга весьма полезна, особенно в нашу эпоху беспорядочного потребления цифрового контента.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Глории Марк «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 oktyabr 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
297 Sahifa 12 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-00214-183-8
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi