Качественные и понятные иллюстрации помогают правильно выполнять как базовые, так и продвинутые последовательности асан. Это значительно упрощает процесс освоения практики и позволяет избежать ошибок, связанных с неправильным выполнением упражнений. Авторы делятся не только техникой выполнения упражнений, но и советами по эффективному развитию в практике хатха-йоги.
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
1
102 278,55 s`om
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
10 aprel 2024Yozilgan sana:
2023Hajm:
480 Sahifa ISBN:
978-5-6048300-7-9Umumiy o'lcham:
12 МБUmumiy sahifalar soni :
480Mualliflik huquqi egasi:
ОриенталияYuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Йогатерапия"
«Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека» kitobiga sharhlar