Kitobdan sitatalar «Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство»
12. Однако есть несколько асан, которые при желании можно выполнять после еды. Они не вредят пищеварению, а, наоборот, могут помочь. Это Сиддхасана (ил. 48), Вирасана (ил. 49, 50), Падмасана (ил. 52), Супта Вирасана (ил. 58), Баддха Конасана (ил. 35), Супта Баддха Конасана (ил. 38, 39) и Матсиасана (ил. 62). Эти асаны снимают чувство тяжести в желудке после еды.
82 168,38 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 iyul 2024Tarjima qilingan sana:
1992Hajm:
464 Sahifa 241 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-160678-7Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Мудрая книга"
