Kitobdan sitatalar «Мысли, укрепляющие позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат»
Мышцы обеих рук полностью расслаблены, все кости обеих рук и пальцев повисли, как на ниточках, на скелете, руки повисли, как пустой рукав платья, пальцы повисли, как тряпки, полное расслабление мышц предплечий». Выполнение этих упражнений следует проводить сначала в течение 3–5 минут, затем 10–20 минут, а иногда и 30 минут. Эти упражнения очень полезны для снятия волнения, нервного напряжения.
47 419,22 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
03 may 2015Yozilgan sana:
2008Hajm:
322 Sahifa 4 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9573-0996-3Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"seriyasiga kiradi "Реальное продление жизни"
