«ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга» kitobiga sharhlar

Лучшая книга про натуральный тренинг, пишу как коуч с 14и летним стажем. Автор имеет хорошее образование и работает в США тренером, являясь нашим бывшим соотечественником.

Книга супер! для тех кто практикует тренировки с «железом» и на тренажерах! Грамотно, кратко, по-сути! Рекомендую всем для прочтения, чтобы избежать травм и потери времени! Достигать поставленных целей быстрее и с большей осознанностью!

Коротко и по сути. Стоит своих денег.

Единственное чего нет толком – о питании, режиме дня. Однако тренингу уделено внимание обстоятельно и достаточно, чтобы не навредить здоровью.

Сначало прям вау эффект. Но сразу перестал читать после того что, нужно пить витаминный комплекс. Это п#здец товарищи! Какой к черту комплекс? Такие вещи только по назначению врача. Жаль, я думал наткнулся на эксперта. Аказалось балабол.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
79 044,82 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
04 avgust 2018
Yozilgan sana:
2018
Hajm:
162 Sahifa
ISBN:
978-5-17-107271-1
Umumiy o'lcham:
40 МБ
Umumiy sahifalar soni :
162
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi