Не книга, а реклама методики с "уникальным тренажером". По факту же это всем известные упражнения с фитнес-резиной либо, как вариант, трубчатыми эспандерами. Каждый подход выполняется до отказа. Всё ! Система-то в целом рабочая и доступная большинству : эспандеры/резина не занимают места, доступнее по цене и безопаснее штанги или гантелей, - однако авторы выдают многолетнюю истину за свое открытие ! Ну и проталкивают свой бренд резины для фитнеса.
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
45 722,52 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
15 sentyabr 2023Yozilgan sana:
2020Hajm:
298 Sahifa 31 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-192175-0Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
«Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты» kitobiga sharhlar