Основной контент книги Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
−40%
Matn

Hajm 298 sahifa

2020 yil

12+

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты

33 899,95 s`om
56 499,92 s`om
−40%
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 650,00 soʻm oling.

Kitob haqida

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?

Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?

Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.


Книга также выходила под названием «Поднятие тяжестей – пустая трата времени».


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Barcha sharhlarni ko'rish

Не книга, а реклама методики с "уникальным тренажером". По факту же это всем известные упражнения с фитнес-резиной либо, как вариант, трубчатыми эспандерами. Каждый подход выполняется до отказа. Всё ! Система-то в целом рабочая и доступная большинству : эспандеры/резина не занимают места, доступнее по цене и безопаснее штанги или гантелей, - однако авторы выдают многолетнюю истину за свое открытие ! Ну и проталкивают свой бренд резины для фитнеса.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Генри Элкайр, Джона Джекиша «Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
15 sentyabr 2023
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
298 Sahifa 31 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-192175-0
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 39 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 47 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,8 на основе 13 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 17 оценок