«Поднятие тяжестей – пустая трата времени», Генри Элкайр o'xshash kitoblar

После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Строим тело легко

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

50 упражнений. Растяжка

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Опасный / безопасный фитнес глазами врача

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Руководство по наращиванию мышечной массы

Японская система тренировок. Метод Табата

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. Справочное пособие

О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

План похудения 8 недель

Биохимия в практике спорта

Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой

Силовые домашние тренировки

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Анатомия силовых упражнений

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

10000 советов. Пилатес

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»