Описаны не только «традиционные» упражнения для глаз но и упражнения на связанные со зрением другие подсистемы организма – дыхание, сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат, эмоциональная сфера. Очень рекомендую.
Avval ommaboplar
Книга понравилась, интересные советы, рекомендации, хорошие упражнения, не знаю пока на сколько они рабочие, но думаю их выполнение точно не навредит.
Хорошая книга, показано как работает зрение, какие бывают нарушения, описано множество упражнений которые будут полезны для глаз. Множество рекомендаций. Книга будет полезной в любом возрасте. Профилактика обходится дешевле лечения :D
В целом книга полезная. Хорошие и простые рекомендации для улучшения и поддержания хорошего зрения. Учтите, что автор пишет, что книга НЕ предназначена для людей, с проблемами на сетчатке глаза.
Не понравилось, что в книги много пропущенных знаков препинания. Так же автор много повторяет один и тот же текст в разных местах.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
31 796,71 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
05 sentyabr 2012Yozilgan sana:
2012Hajm:
319 Sahifa 33 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-57165-9Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Здоровье. Для тех кому за…"
«Как улучшить зрение, когда тебе за…» kitobiga sharhlar