«Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту», Геннадий Аверьянов o'xshash kitoblar

Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума

Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения

Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Солнечный нигилизм. Как отказ от поиска смысла может сделать нас по-настоящему счастливыми

Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день

Невидимая горилла. Эксперимент, который раскрыл, почему внимание мешает сосредоточиться, память подводит, а интуиция обманывает

Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль