Потрясающе полезная и толковая книга. Реально много упражнений и массажей. Подробное описание причин образования морщин в различных зонах. Разные схемы действий в зависимости от глубины морщин, а также причин их возникновения. Однозначно рекомендую к покупке.
Полезные и простые упражнения для хорошего самочувствия и красоты
Для себя открыла упражнения с пробкой, упражнения для носа и ушей, а также для подбородка
Цена меня смущает, честно. Начала пока читать ознакомительный фрагмент. Пока все нравится, написано интересным доступным языком... в общем, буду думать. Таких дорогих книг я еще не покупала.
Книга очень понравилась. Одна из самых полезных. Грамотный подход автора к проблемам, хорошо описанные упражнения и задачи. Рекомендую!
Книга не самая дешевая, поэтому сомневалась, покупать или нет. Купив, не пожалела, отличная книга! Рассматриваются все аспекты: и перенапряжение, и слабость мышц. Подробные объяснения, отличные, ясные фотографии.
«Красота своими руками. Практикум по гимнастике для лица» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar