Основной контент книги Цельная растительная диета: по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов
−40%
Matn PDF

Hajm 170 sahifalar

2019 yil

16+

Цельная растительная диета: по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов

49 479,03 s`om
82 465,06 s`om
−40%
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 246,51 soʻm oling.

Kitob haqida

РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА – это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара.

Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и дипов домашнего приготовления (глава 8).

Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.

Barcha sharhlarni ko'ring

Не все инградинты есть в наличие, но выбрать рецепты в книге, по которым приготовить можно. Буду пробовать готовить, тем более растительная еда полезна для здоровья.

Очень оригинальные "незаезженные" рецепты. На любой вкус и случай можно подобрать, буду пробовать! Можно выбрать и завтрак, и основные блюда, нашла для себя полезным раздел с соусами

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob «Цельная растительная диета: по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 noyabr 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
170 Sahifa
ISBN:
978-5-04-159968-3
Umumiy o'lcham:
5.7 МБ
Umumiy sahifalar soni :
170
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,8, 17 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 3,6, 14 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 5 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida