«Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта» kitobiga sharhlar

Актуальная тема . Вы освоите много полезных привычек и овладеете навыками гармонии в своей повседневной жизни .Очень полезная книга ! Рекомендую к прочтению .

Первая часть книги про проводимые исследования вполне интересна, но сами советы и "практики" разочаровали. Займитесь физическими упражнениями, составляйте расписания, ведите дневник самонаблюдений, если решили начать то начинайте сегодня а не завтра, фокусируйтесь на ближней цели и так далее. Особенно понравился совет с медитацией:

"Медитация - это "метасознание", способность посмотреть на то, что вы думаете и чувствуете, глазами постороннего, то есть как бы взглянуть на себя со стороны". Хорошо, пользу автор объяснил, а вот что конкретно делать? Какие техники использовать, с какой периодичностью и длительностью? Нет ответа.

К тому же, создается впечатление, что перевод данной книги выполнен не вполне качественно.

В общем, советы, приведенные в книге имеют смысл и вполне разумны, но уровень этих советов - различные бесплатные статьи в интернете, которые легко найти, вбив в поисковик соответствующий запрос. Но это не уровень книги, за которую ты заплатил деньги.

Очень понравилась книга. Без воды и повторения одного и того же. Автор собрал воедино методики из разных источников и описал их на собственном примере применения в своей жизни. Спасибо!

книга супер!!! все написано очень доступно. благодарю и буду рекомендовать знакомым! в этой книге я поняла про привычки и силу воли.

Книга мотивирует! Большинство читателей книг данного жанра обычно всегда сильны в теории, но вот для практики им обычно не хватает вдохновения и силы воли! Фумио Сасаки, как верный друг ведёт за руку по долгому, непростому, но такому красивому и необходимому Пути самосовершенствования. Как минималист, он экономил наше время. В книги много четкой информации. Особенно радуют примеры из жизни автора. Он признается в своих слабостях и тут же советует, как нам стать лучшей версией себя!

Познавательно. Расширяет кругозор. Все советы по приручению привычек можно описать так: если взялся сделать дело, доведи его до конца, и не забудь каждый день об этом писать в своём дневнике.

Она не мотивирующая, а просто дающая надежду, что если я всё же перестану откладывать на завтра, то добьюсь большего чем имею.

Заставит вас понять, что привычка это просто начать и делать. С разных сторон, с позиции дичного мнения. Рекомендую тем, кто хочет развития.

Очень растянуты первые две главы. Очень много примеров из жизни японских знаменитостей, которые отвлекают от основной мысли. Идея книги неплохая, но суть можно изложить гораздо короче, а из-за того что она очень растянута, с трудом заставила себя дочитать до конца.

Никогда не дочитывала книги до конца, эту дочитала, привычки начинают работать. Было интересно и познавательно, надеюсь и дальше дочитывать книги))