«Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом» kitobidan iqtiboslar
Часто, если человек не осознает свои мысли, эмоции, телесные процессы и ощущения, он может даже не замечать, что его система угрозы постоянно активирована.
Поэтому одна из важных областей работы со стрессом – это работа с мыслями, идеями, убеждениями, фантазиями и т. д. В
Я толстая и некрасивая. • Ну как же мне похудеть? • Это невыносимо, я так больше не могу!
Matn, audio format mavjud
45 414,29 s`om
Janrlar va teglar
Amaliy psixologiyaOrtiqcha vaznOrtiqcha vaznOvqatlanish bilan bog‘liq odatlarOvqatlanishning buzilishiO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixologik ta’limotlarSalomatlik va to’g’ri ovqatlanishStressga qarshi kurashishVazn yo’qotish va parhezVaznning kamayishiXotirjamlikXushbichimlik sirlari
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
15 may 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
185 Sahifa 42 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-113993-3Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой"
