Dastlab mashhurlari
Интересный метод, основан на обратно методе очков. То есть меньше и меньше диоптрии очков, в целом стараться без них обходиться где только можно + упражнения
Елена Артик, Спасибо, мне только этот метод и помог, лампу тоже использовал
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
«Восстановление зрения при близорукости» kitobiga sharhlar, 1 sharh